拥抱是人类在子宫内的第一感觉，即使1.5厘米的胚胎都能感受到。然而伴随着成长，我们却在逐渐丧失这项“本能”。步入信息时代后，快节奏、大压力把人与人之间的距离越推越远，即便是最亲密的家人、朋友，很多时候我们也忘记了给他们一个温暖的拥抱。

为了唤起大家对身边人的温情感怀与感恩，5月25日，德阳市沱江路小学举办了“给一个拥抱，传递一份温暖”的心理健康日活动。给好伙伴一个拥抱，给尊敬的老师一个拥抱，给可爱的食堂阿姨一个拥抱，大家敞开胸怀，用实际行动践行温暖，拉近彼此距离，乐观地面对生活。

活动受到了孩子与老师们的热情参与，孩子们在操场上肆意拥抱，老师们表示平时即使是好朋友，但也会碍于面子，不好意思通过拥抱直接表达相互之间的关心，借着这次活动的机会，终于可以大大方方地给彼此一个鼓励的拥抱。

拥抱是一种肢体语言，可以给人以安全感，拉近人与人之间的距离，促进人们的交往与交流。华南师范大学心理学院副教授迟毓凯曾表示，拥抱的过程中人体会分泌催产素，使人产生自然的亲密感，降低对别人情绪与表情的反应，也会增加对他人的信任。我们鼓励大家拥抱，让彼此之间感受到相互支持和关爱。如果你不习惯拥抱，也可以摸摸头、拍拍肩，让对方感受到你的关心。重要的是，每个人都要拿出时间多与家人和朋友用心交流和沟通，不要因为他们是最亲近的人，反而更在意，甚至忽略了他们的感受。